一般來說，兩三分鐘就射精不太正常。
射精時間的長短受到多種因素的影響。從生理角度來看，正常的性生活時間通常會在5到15分鐘左右。如果兩三分鐘就射精，可能是由於多種原因引起的。一方面，可能是心理因素在作祟。比如長期處於緊張、焦慮、壓力過大的狀態下，在性生活時就容易產生心理負擔，導致射精過快。例如一些人在工作中面臨巨大壓力，這種壓力會在潛意識里影響到性生活的表現。另一方面，也可能存在一些器質性病變。例如前列腺炎、精囊炎等疾病，可能會影響到生殖系統的正常功能，導致射精閾值降低，從而出現射精過快的情況。
射精過快可能會對性生活質量產生不良影響。對於男性自身而言，可能會導致自信心受挫，產生焦慮、抑鬱等負面情緒。對於伴侶來說，也可能無法獲得滿意的性體驗，影響雙方的感情。而且長期的射精過快如果不加以改善，還可能會進一步加重心理負擔，形成惡性循環。
不過，偶爾出現兩三分鐘就射精的情況也不必過於擔心。比如近期身體過度疲勞、睡眠不足或者飲酒過量等，都可能會暫時影響射精時間。這種情況下，通過調整生活方式，保證充足的休息和睡眠，避免飲酒等，射精時間可能會逐漸恢復正常。
在日常生活中，要保持良好的心態，學會緩解壓力。同時，注意個人衛生，預防生殖系統疾病的發生。如果射精過快的情況持續存在，應及時就醫，查明原因並進行相應的治療。
