通常來說，乳房裡有結節三級不算嚴重。
乳腺結節的分級是通過影像學檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等，對乳腺結節的惡性風險進行評估。乳腺結節三級表示結節可能是良性的，其惡性風險通常小於2%。因為在影像學特徵上，三級結節大多形態規則、邊界清晰，沒有明顯的血流信號等惡性徵象。大多數情況下，這類結節可能是乳腺纖維瘤、乳腺囊腫等良性病變。比如乳腺纖維瘤，是由乳腺纖維細胞對雌激素的異常敏感導致的，通常表現為質地較硬、表面光滑、邊界清晰的腫塊，生長緩慢，對身體的危害相對較小。
對於乳房結節三級的情況，很多時候可以選擇定期復查，密切觀察結節的變化。如果結節在復查過程中沒有明顯變化，一般不需要特殊處理，對日常生活和身體健康的影響不大。但如果結節出現了形態改變、邊界不清、血流信號豐富等情況，就需要進一步檢查，如穿刺活檢等，以明確結節的性質。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜。飲食上盡量減少高脂肪、高糖食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜、水果。同時，要保持心情舒暢，避免長期處於焦慮、緊張等不良情緒中，還應定期進行乳腺檢查。
