通常情況下，備孕吃了三個月葉酸沒懷上還需要繼續吃。
葉酸是一種水溶性維生素，對細胞的分裂和生長、核酸的合成等過程起著重要作用。在備孕和懷孕早期，葉酸的補充尤為關鍵。女性體內葉酸水平充足時，能夠有效預防胎兒神經管畸形的發生。胎兒的神經管在懷孕早期就開始發育，一般在受孕後的第21天左右就開始閉合，如果此時孕婦體內葉酸缺乏，就可能導致神經管閉合不全，從而引發無腦兒、脊柱裂等嚴重的先天性畸形。
即使備孕三個月沒有懷上，繼續補充葉酸仍然是有必要的。因為無法準確預知具體的受孕時間，可能在接下來的某個月就會成功懷孕，而一旦懷孕，胎兒就立即開始發育，需要充足的葉酸支持。而且，葉酸對於女性自身的健康也有一定益處，參與身體的新陳代謝，有助於維持正常的造血功能，預防貧血等問題。
另外，男性在備孕期間補充葉酸也有積極意義。葉酸可以提高精子的質量和活力，增加受孕的幾率，同時也有助於降低胎兒出現染色體異常的風險。
在備孕期間補充葉酸時，要按照醫生的建議合理補充，不要過量服用。同時，可以通過飲食適當攝入富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類、全麥產品等，以保證葉酸的充足供應。
