通常情況下，產婦能喝酸奶。
酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌發酵劑，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。產婦在分娩後，身體較為虛弱，需要補充多種營養物質來促進身體恢復和保證乳汁的質量。酸奶富含蛋白質、鈣、磷、維生素等多種營養成分。其中，蛋白質是細胞的重要組成部分，有助於產婦修復受損的身體組織；鈣是維持骨骼和牙齒健康的關鍵元素，產婦在孕期和哺乳期對鈣的需求量較大，酸奶中的鈣易於吸收，能有效預防產婦缺鈣；維生素有助於調節身體的新陳代謝，增強產婦的免疫力。
而且，酸奶中含有的有益菌，如雙歧桿菌等，可以調節腸道菌群，改善腸道功能，預防和緩解產後便秘的問題。許多產婦在產後由於活動量減少、飲食結構改變等原因，容易出現便秘的情況，適量飲用酸奶能在一定程度上減輕這種不適。
酸奶的口感酸甜可口，相較於純牛奶，更符合一些產婦的口味，能增加產婦的食慾。
產婦飲用酸奶時，要選擇正規廠家生產的、質量有保障的產品；不要空腹飲用，最好在飯後半小時到兩小時之間飲用；如果產婦對牛奶蛋白過敏或者有胃腸道疾病，飲用前應咨詢醫生的建議。
