流鼻涕和打噴嚏的常見原因有感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、腦脊液鼻漏等。
1. 感冒：由病毒感染引起，如鼻病毒、冠狀病毒等。當人體免疫力下降時，病毒易侵入呼吸道，引發炎症，導致鼻黏膜充血、水腫，產生流鼻涕、打噴嚏症狀。可多喝水、多休息，必要時服用對症藥物。
2. 過敏性鼻炎：接觸過敏原如花粉、塵蟎、動物毛髮等後，免疫系統將其識別為外來有害物質，啓動免疫反應，使鼻黏膜出現炎症，引起流鼻涕、打噴嚏。應避免接觸過敏原，使用抗過敏藥物。
3. 鼻竇炎：多由細菌感染引起，鼻竇黏膜發炎，分泌物增多，導致流鼻涕、打噴嚏。常伴有頭痛、鼻塞等症狀。需使用抗生素治療，配合鼻腔沖洗。
4. 鼻息肉：鼻黏膜長期受炎症刺激，導致組織增生形成息肉。息肉會阻塞鼻腔，引起鼻腔分泌物增多、打噴嚏。一般需手術切除。
5. 腦脊液鼻漏：較為罕見，多因外傷、手術等原因導致顱底骨質缺損，腦脊液從鼻腔流出，可伴有流鼻涕、打噴嚏。需及時就醫，進行手術修復。
保持鼻腔清潔，增強免疫力，避免接觸過敏原和刺激性物質。
