腹痛、大便不成形常見病因有飲食不當、腸道感染、腸易激綜合徵、腸道菌群失調、炎症性腸病等。
1.飲食不當：食用過多生冷、辛辣、油膩食物，或暴飲暴食、飲食不規律等，都可能刺激腸道，引起腹痛、大便不成形。調整飲食習慣，定時定量進食，避免食用刺激性食物。
2.腸道感染：病毒、細菌、寄生蟲等感染腸道，引發炎症，導致腹痛、腹瀉、大便不成形。注意飲食衛生，勤洗手，必要時使用抗感染藥物治療。
3.腸易激綜合徵：精神因素、應激狀態等可誘發，腸道功能紊亂，出現腹痛、大便性狀改變。保持心情舒暢，避免精神緊張，可通過調節生活方式緩解症狀。
4.腸道菌群失調：長期使用抗生素、飲食不均衡等可破壞腸道菌群平衡，引起腹痛、大便異常。可補充益生菌，調整飲食結構。
5.炎症性腸病：包括潰瘍性結腸炎、克羅恩病等，腸道黏膜持續炎症，導致腹痛、腹瀉等。需就醫，根據病情進行規範治療。
養成良好生活習慣，注意飲食衛生，出現症狀持續不緩解應及時就醫。
