胃脹胸悶常見病因有飲食不當、胃腸疾病、心血管疾病、呼吸系統疾病、精神心理因素等。
1.飲食不當：
進食過多產氣食物如豆類、碳酸飲料等，或暴飲暴食、進食過快，導致胃腸內氣體積聚，引起胃脹胸悶。可通過調整飲食習慣，少食多餐，細嚼慢嚥，避免食用易產氣食物來緩解。
2.胃腸疾病：
如胃炎、胃潰瘍、胃腸功能紊亂等，胃腸蠕動減慢，消化功能減弱，食物在胃腸道內停留時間過長，產生氣體，引發胃脹胸悶。需遵醫囑使用促進胃腸動力、保護胃黏膜等藥物治療。
3.心血管疾病：
如冠心病、心力衰竭等，心臟功能異常，導致血液循環不暢，可能引起胃腸道淤血，出現胃脹胸悶症狀。應針對心血管疾病進行相應治療，如改善心肌供血、減輕心臟負荷等。
4.呼吸系統疾病：
如肺炎、胸膜炎等，炎症刺激可導致呼吸不暢，同時影響胃腸功能，引發胃脹胸悶。需積極治療呼吸系統疾病，控制炎症。
5.精神心理因素：
長期精神緊張、焦慮、抑鬱等，可影響胃腸神經調節，導致胃腸功能紊亂，出現胃脹胸悶。要注意調節情緒，保持心情舒暢。
日常注意保持良好的生活習慣，規律作息，適度運動，定期體檢，出現不適及時就醫治療。
