懷孕初期很餓但吃不下的原因有早孕反應、胃腸功能紊亂、心理因素、激素變化、甲狀腺功能異常等。
1.早孕反應：懷孕後體內激素水平變化，會引發惡心、嘔吐、食慾不振等早孕反應，雖有飢餓感但難以進食。可嘗試少食多餐，選擇清淡、易消化食物，如麵包、餅乾、水果等。
2.胃腸功能紊亂：孕期胃腸蠕動減慢，消化功能受影響，易出現腹脹、消化不良等，導致吃不下。適當活動，如散步，能促進胃腸蠕動，也可吃些富含膳食纖維的食物。
3.心理因素：對懷孕的擔憂、生活壓力等心理因素，可能影響食慾。家人應多關心陪伴，孕婦自身要調整心態，保持心情舒暢。
4.激素變化：懷孕後激素改變會影響味覺和嗅覺，使孕婦對某些食物反感。可嘗試變換食物種類和烹飪方式。
5.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌異常會影響新陳代謝和食慾。需就醫檢查，遵醫囑治療。
孕期要保證充足休息，定期產檢，如有異常及時就醫。
