一般來說，感冒發燒瘦了10斤不太正常。
感冒發燒時，人體的代謝率會有所增加。因為身體在對抗病原體的過程中，免疫系統被激活，身體的各項機能處於應激狀態，基礎代謝率會比平時升高，消耗的能量也會增多。同時，發燒會使身體的水分通過皮膚和呼吸大量散失。通常情況下，這種代謝增加和水分丟失導致的體重下降幅度相對較小，一般在幾斤以內。
如果在感冒發燒期間瘦了10斤，可能存在其他原因。一方面，可能是在生病期間食慾嚴重下降，進食量過少，身體得不到足夠的能量補充，再加上消耗增加，就會導致體重明顯下降。另一方面，也有可能是本身存在一些潛在的疾病，感冒發燒只是誘因，比如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，這些疾病會影響身體的代謝功能，導致體重異常下降。
過度的腹瀉、嘔吐等症狀也可能導致體重在短時間內大幅下降。如果在感冒發燒期間出現這些症狀，且體重下降明顯，就需要引起重視，及時就醫，排查是否存在其他健康問題。
在感冒發燒期間，應盡量保證充足的休息和合理的飲食。多喝水，補充因發燒而丟失的水分，選擇清淡、易消化的食物，以提供身體恢復所需的能量和營養。如果體重下降異常且伴有其他不適症狀，要及時尋求醫生的幫助，以便明確原因並進行相應的治療。
