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痛風能吃鴨嗎

發佈時間:2024-12-27 08:38:53
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

一般來說,痛風患者可以少量吃鴨,但不建議多吃。

鴨肉富含蛋白質、B族維生素、維生素E以及鉀、鐵、銅、鋅等微量元素,能為人體補充營養,增強體質。適量食用鴨肉可以補充人體所需的營養成分,維持身體正常的生理功能。例如,蛋白質是身體細胞的重要組成部分,對於組織修復和生長髮育至關重要;維生素和礦物質有助於調節身體的新陳代謝,維持神經系統和心血管系統的健康。

痛風是由於體內尿酸代謝紊亂,導致血尿酸水平升高而引起的疾病。鴨肉屬於中等嘌呤食物,每100克鴨肉中嘌呤含量大約在138毫克左右。當痛風患者食用過多鴨肉時,會攝入較多的嘌呤,嘌呤在體內經過代謝後會轉化為尿酸,從而可能導致血尿酸水平進一步升高,誘發痛風急性發作,加重關節疼痛、腫脹等症狀,不利於病情的控制。

對於痛風患者而言,在病情穩定期,血尿酸控制良好的情況下,可以偶爾少量食用鴨肉,同時要注意多喝水,每日飲水量應在2000毫升以上,以促進尿酸的排泄。避免飲酒,尤其是啤酒,減少高嘌呤食物如動物內臟、海鮮、肉湯等攝入。保持健康的生活方式,適當運動,控制體重,定期復查血尿酸水平,以便及時調整飲食和治療方案。

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