一般情況下，脾胃不好的人可以吃生花生。
生花生具有一定的養胃作用。從中醫角度來看，花生味甘、性平，歸脾經和胃經。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素以及多種礦物質等營養成分。其中的蛋白質有助於修復受損的胃黏膜，增強胃黏膜的屏障功能，對脾胃起到保護作用。脂肪能在胃黏膜表面形成一層保護膜，減少胃酸等對胃黏膜的刺激，從而緩解胃部不適。而且，生花生還具有健脾和胃的功效，對於脾胃虛弱、食慾不振等情況有一定的改善作用。比如，一些脾胃不好、經常感到胃部隱隱作痛或者消化不良的人，適量食用生花生後，可能會覺得胃部舒服一些，消化功能也有所改善。
不過，食用生花生也有一些需要留意的地方。要注意控制食用量，過量食用可能會加重胃腸消化負擔，引起消化不良、腹脹等不適症狀。另外，生花生容易受到黃曲霉毒素的污染，食用了被污染的花生可能會對健康造成損害，所以應選擇新鮮、無霉變的花生。同時，對於脾胃不好且伴有膽囊疾病的人來說，由於花生中的脂肪需要膽汁來幫助消化，可能會誘發膽囊收縮，導致疼痛發作，這類人群食用時需謹慎。
