通常來說，40天沒來大姨媽不太正常。
女性的月經週期通常具有一定的規律性，正常的月經週期一般在21 - 35天之間，平均為28天。月經週期受到體內激素水平的精密調控，下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸這一神經內分泌系統相互協作，使得子宮內膜發生週期性變化，從而產生月經。如果40天沒來大姨媽，可能有多種原因。
對於有性生活的女性，懷孕是較為常見的原因。當受精卵著床後，女性體內的激素水平會發生變化，維持妊娠狀態，子宮內膜不再脫落，月經也就停止了。除了懷孕，內分泌失調也可能導致月經推遲。比如長期的精神壓力、生活不規律、過度節食或肥胖等，都可能影響下丘腦和垂體的功能，干擾激素的正常分泌，進而影響月經週期。一些疾病也會引起月經異常，例如多囊卵巢綜合徵，患者體內雄激素水平相對較高，可能出現月經稀發甚至閉經的情況；甲狀腺功能異常時，甲狀腺激素分泌失衡，也會對月經週期產生影響。另外，某些藥物的副作用也可能導致月經推遲，比如長期服用避孕藥、抗精神病藥物等。
如果出現40天沒來大姨媽的情況，要保持規律的生活作息，避免熬夜和過度勞累，合理飲食，適當緩解精神壓力。若月經持續異常，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
