一隻手沒有力氣的原因有過度勞累、頸椎病、肩周炎、腕管綜合徵、腦血管疾病等。
1. 過度勞累：長時間使用單手進行重復性動作或過度負重，導致手部肌肉疲勞。肌肉長時間處於緊張狀態，能量消耗過度，乳酸堆積，引起手部無力。應適當休息，避免過度使用該手，可進行手部按摩放鬆肌肉。
2. 頸椎病：頸椎發生病變，如頸椎間盤突出、骨質增生等，壓迫神經根，影響神經傳導，導致手部出現無力症狀。可通過物理治療如牽引、按摩等緩解頸椎對神經的壓迫，改善症狀。
3. 肩周炎：肩部周圍組織發生炎症，炎症刺激可能會引起肩部及上肢的疼痛和無力感，累及到手部。需進行肩部功能鍛鍊，配合藥物治療減輕炎症。
4. 腕管綜合徵：腕部正中神經在腕管內受壓，引起手部麻木、無力。常見於長期使用手腕的人群。可佩戴腕部支具，減少腕部活動，必要時手術治療。
5. 腦血管疾病：腦部血管破裂或堵塞，影響腦部血液供應和神經功能，可能出現單側肢體包括手部無力。需及時就醫，根據具體病情進行相應治療。
應避免長時間保持同一姿勢，注意手部和頸部的保暖，定期進行體檢。
