一般情況下，牙本質過敏不能自愈。
牙本質過敏主要是由於牙本質暴露後，受到外界刺激，如溫度、化學物質、機械作用等，引起的牙齒酸痛症狀。牙本質內有許多牙本質小管，當牙本質暴露時，小管內的神經末梢就容易受到刺激。正常情況下，牙齒表面有一層堅硬的牙釉質保護著牙本質，一旦牙釉質因磨損、齲齒、牙齦退縮等原因受損，牙本質就會暴露出來。而導致牙本質暴露的這些原因通常是不可逆的，比如牙齒的磨損不會自行恢復，齲齒形成的牙體缺損也不會自己長好，牙齦退縮後也很難再回到原來的位置。所以，在這些病因持續存在的情況下，牙本質過敏一般難以自愈。
不過，在某些特殊情況下，牙本質過敏症狀可能會有所緩解。例如，當牙齒受到的外界刺激減少時，牙本質小管內的神經末梢可能會逐漸適應這種刺激，從而使酸痛症狀減輕。但這並不意味著牙本質過敏已經自愈，只是症狀暫時得到了緩解，一旦再次受到較強的刺激，過敏症狀可能還會再次出現。
在日常生活中，要注意保持良好的口腔衛生習慣，使用軟毛牙刷，避免過度刷牙導致牙體磨損。少吃過硬、過酸、過甜的食物，減少對牙齒的刺激。定期進行口腔檢查，及時治療齲齒、牙周病等口腔疾病，預防牙本質過敏的發生。
