嘴巴周圍反復長痘常見病因有內分泌失調、飲食不當、皮膚清潔不到位、細菌感染、生活作息不規律等。
1.內分泌失調:體內雄激素水平升高,會導致皮脂腺分泌旺盛,堵塞毛孔引發痘痘。比如青春期、生理期等特殊時期,激素波動較大。保持良好心態,避免精神壓力過大,必要時可就醫調理激素水平。
2.飲食不當:過多食用辛辣、油膩、甜食等刺激性食物,易使皮膚油脂分泌增加。像經常吃火鍋、油炸食品等。應調整飲食結構,多吃蔬菜、水果,保持飲食清淡。
3.皮膚清潔不到位:嘴巴周圍皮膚油脂、污垢堆積,易滋生細菌。如不及時卸妝、洗臉不徹底等。需注意皮膚清潔,選擇合適潔面產品,定期去角質。
4.細菌感染:皮膚表面的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖,引發炎症反應。例如不注意個人衛生。要注意保持皮膚清潔乾燥,避免用手觸摸長痘部位。
5.生活作息不規律:長期熬夜、睡眠不足,會影響身體新陳代謝。像經常通宵熬夜。需養成良好作息習慣,保證充足睡眠。
要注意面部清潔適度,避免過度清潔損傷皮膚;飲食均衡,避免暴飲暴食;保持心情舒暢,規律作息。