手指頭白色的原因有貧血、缺乏微量元素、血液循環不暢、真菌感染、雷諾氏綜合徵等。
1.貧血：
貧血時，身體血紅蛋白減少，血液攜帶氧氣能力下降，導致末梢血液循環不良，手指頭可呈現白色。常見於缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。可通過飲食補充富含鐵、維生素B12、葉酸等營養物質，必要時遵醫囑補充鐵劑、維生素B12等。
2.缺乏微量元素：
如鋅、銅等微量元素缺乏，可能影響皮膚的正常代謝和色素沈著，使手指頭變白。日常應注意飲食均衡，多吃富含微量元素的食物，如海鮮、堅果等。
3.血液循環不暢：
寒冷、血管狹窄等因素可引起手指頭血液循環不暢，出現白色。保暖、適當運動可促進血液循環。
4.真菌感染：
手部皮膚受真菌感染，可能影響局部皮膚的正常狀態，導致顏色改變。需保持手部清潔乾燥，遵醫囑使用抗真菌藥物。
5.雷諾氏綜合徵：
是一種血管功能障礙性疾病，遇冷或情緒激動時，手指頭血管痙攣，出現白色。應避免寒冷刺激，遵醫囑用藥治療。
日常注意保持良好生活習慣，注意手部保暖，均衡飲食，出現異常及時就醫治療。
