通常孕晚期胎動想尿的原因有胎兒壓迫膀胱、泌尿系統感染、盆底肌鬆弛、心理因素、膀胱容量減小等。
1. 胎兒壓迫膀胱:
胎兒在孕晚期逐漸增大,子宮也隨之增大,會對膀胱造成壓迫。當胎動時,胎兒的肢體活動可能進一步刺激膀胱,引發尿意。這是孕晚期常見的生理現象,一般無需特殊處理,孕婦可適當調整體位,如採取左側臥位,可能會減輕膀胱受壓。
2. 泌尿系統感染:
孕期激素水平變化,輸尿管蠕動減弱等因素易導致泌尿系統感染。炎症刺激膀胱黏膜,使其敏感性增加,胎動時就容易產生尿意。孕婦要注意個人衛生,勤換內褲,多喝水,多排尿,必要時在醫生指導下使用抗生素治療。
3. 盆底肌鬆弛:
孕期激素變化及子宮增大的重力作用,可使盆底肌鬆弛。盆底肌對膀胱的支撐作用減弱,胎動時腹壓變化會使膀胱位置改變,產生尿意。孕婦可進行適量的盆底肌訓練,如凱格爾運動。
4. 心理因素:
部分孕婦對胎動過於關注,精神緊張,當感覺到胎動時,會不自覺地產生想排尿的感覺。孕婦要學會放鬆心情,轉移注意力。
5. 膀胱容量減小:
孕期生理變化可能導致膀胱容量相對減小,儲存尿液的能力下降,胎動時稍有刺激就容易有尿意。孕婦可養成定時排尿的習慣,避免憋尿。
建議孕婦要定期產檢,關注自身身體變化,如有異常及時就醫。