哺乳期一隻乳房刺痛的原因有乳汁淤積、乳頭皸裂、乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤等。
1.乳汁淤積：乳汁分泌過多或排出不暢，導致乳汁在乳腺導管內積聚，引起乳房刺痛。可通過讓寶寶多吸吮、按摩乳房、使用吸奶器等方式，促進乳汁排出。
2.乳頭皸裂：寶寶吸吮姿勢不正確、乳頭皮膚乾燥等，易導致乳頭皸裂，疼痛可放射至乳房。哺乳後可塗抹乳頭保護霜，調整哺乳姿勢，避免再次損傷。
3.乳腺炎：細菌感染、乳汁淤積等可引發乳腺炎，出現乳房刺痛、紅腫、發熱等症狀。需及時就醫，遵醫囑使用抗生素，暫停患側哺乳，用吸奶器吸出乳汁。
4.乳腺增生：內分泌失調等因素可引起乳腺增生，哺乳期激素水平變化可能加重症狀。保持心情舒暢，規律作息，定期復查。
5.乳腺纖維瘤：乳腺纖維瘤在哺乳期受激素影響，可能出現刺痛。一般需手術治療，具體遵醫囑。
保持乳房清潔，穿戴合適內衣，避免擠壓乳房。
