胸口和後背長痘痘常見病因有油脂分泌旺盛、毛囊角化異常、細菌感染、內分泌失調、生活習慣不良等。
1.油脂分泌旺盛：皮脂腺分泌過多油脂，導致毛孔堵塞，易引發痘痘。青春期雄激素水平升高、高糖高脂飲食等都可能使油脂分泌增加。保持皮膚清潔，使用溫和控油的潔面產品，定期去角質。
2.毛囊角化異常：毛囊口角化過度，使皮脂排出不暢，堆積在毛囊內形成痘痘。遺傳、維生素A缺乏等可引起。可外用含維A酸類藥物改善毛囊角化。
3.細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌在毛囊內大量繁殖，引發炎症反應長痘痘。皮膚清潔不到位、免疫力低下易誘發。注意個人衛生，避免搔抓。
4.內分泌失調：激素水平失衡，如雄激素相對增多，促使皮脂腺分泌油脂增加。常見於多囊卵巢綜合徵等疾病。需就醫調理內分泌。
5.生活習慣不良：長期熬夜、精神壓力大、吸煙飲酒等，影響身體代謝和內分泌，導致痘痘產生。規律作息，放鬆心情，戒煙限酒。
避免擠壓痘痘，以免留疤和感染加重；飲食清淡，多吃蔬果。
