通常感覺脖子支撐不住頭可能是頸部肌肉勞損、頸椎病、頸部外傷、腦部病變、心理因素等。
1.頸部肌肉勞損：長時間低頭、伏案工作或保持不良姿勢，使頸部肌肉過度疲勞。頸部肌肉持續緊張，無法有效支撐頭部。應定時休息，活動頸部，進行頸部按摩、熱敷，緩解肌肉緊張。
2.頸椎病：頸椎發生退變、增生等病變，壓迫神經、血管，影響頸部正常功能。頸部疼痛、僵硬，支撐力下降。可通過頸椎牽引、物理治療改善症狀，嚴重時需手術治療。
3.頸部外傷：頸部受到外力撞擊、扭傷等，損傷肌肉、韌帶等組織。受傷部位疼痛、腫脹，影響頸部穩定性。需及時就醫，根據損傷程度進行相應處理，如固定、康復訓練等。
4.腦部病變：腦部腫瘤、腦血管疾病等可能影響神經系統對頸部肌肉的控制。出現頭部沈重、頸部無力感。需針對腦部病變進行專業治療，如手術、藥物治療等。
5.心理因素：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等心理問題，可能導致身體出現各種不適，包括頸部無力感。應調整心態，進行心理疏導，必要時尋求專業心理治療。
建議保持良好姿勢，避免頸部過度勞累，定期進行頸部檢查。
