經期乳頭痛常見病因有激素水平變化、乳腺增生、乳頭局部刺激、內衣不合適、情緒因素等。
1.激素水平變化：在月經期間，女性體內的雌激素和孕激素水平會發生變化，這可能會導致乳腺組織和乳頭出現生理性的脹痛。一般在月經結束後，激素水平恢復正常，症狀會逐漸緩解。可通過熱敷來緩解不適。
2.乳腺增生：乳腺增生是一種常見的乳腺疾病，經期時由於激素波動，增生的乳腺組織可能會引起乳頭疼痛。平時應保持規律作息，避免熬夜，減輕壓力。
3.乳頭局部刺激：如果乳頭受到摩擦、外傷等局部刺激，在經期身體較為敏感時，疼痛可能會更明顯。要注意避免乳頭受到外力傷害，選擇柔軟的衣物。
4.內衣不合適：內衣過緊或材質粗糙，會對乳頭產生摩擦和壓迫，加重經期乳頭的不適感。應選擇合適尺碼、材質柔軟的內衣。
5.情緒因素：經期女性情緒波動較大，長期的焦慮、抑鬱等不良情緒可能會影響內分泌，進而導致乳頭疼痛。要學會調節情緒，保持心情舒暢。
經期要注意休息，避免過度勞累，飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。
