男性小腹疼腰疼常見原因有泌尿系統結石、前列腺炎、腸道疾病、腰椎間盤突出、外傷等。
1.泌尿系統結石：結石在泌尿系統內移動，刺激尿路黏膜，引發疼痛。常伴有血尿、尿頻、尿急等症狀。可通過多喝水、多運動，較小結石可能自行排出；較大結石需根據情況選擇體外衝擊波碎石、手術取石等治療。
2.前列腺炎：前列腺受到細菌等病原體感染或非感染性因素刺激，導致炎症。表現為小腹墜脹、疼痛，可放射至腰部。需避免久坐、憋尿，戒煙限酒，根據病情使用抗生素、α受體阻滯劑等藥物治療。
3.腸道疾病：如腸炎、腸梗阻等，腸道炎症或梗阻可引起小腹疼痛，有時牽涉到腰部。注意飲食衛生，腸炎可使用抗感染、止瀉等藥物；腸梗阻需禁食、胃腸減壓，必要時手術治療。
4.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變、損傷等，導致椎間盤突出壓迫神經，引起腰部疼痛，可伴有下肢放射痛、麻木等。應臥硬板床休息，進行牽引、理療等，嚴重時需手術治療。
5.外傷：腰部或小腹部受到外力撞擊等外傷，導致局部組織損傷。受傷後應立即休息，冷敷減輕腫脹，根據損傷程度進行相應處理。
避免過度勞累，保持良好生活習慣，定期體檢，出現疼痛持續不緩解或加重應及時就醫。
