出現耳聾現象時，可給患者帶來極大的危害，尤其是耳聾嚴重的，更是可以影響到與他人的正常交流，而耳聾現象在老年人當中發生率是比較高的，因此老年朋友平時要注意做好預防耳聾的工作，有6個措施可以避免發生耳聾，下面一起來瞭解一下預防耳聾的措施。
1.老年人吃藥時要注意，如果是對聽力有副作用的藥，一定不要吃，還有就是要注意養成良好的飲食習慣，在飲食中可以多吃一些有營養的食物，如鈣鐵鋅等對保證正常的聽力就有很大的幫助，建議要少吃高脂肪和高纖維食物，忌暴飲暴食。
2.預防耳聾可以經常按摩耳朵，因為按摩耳朵時可以促進血液循環，像按摩耳廓以及風池穴等都有很好的效果。
3.平時要注意避免接觸過大的噪音，因為噪音大的話，也是會影響聽力的，嚴重的可導致耳聾發生，所以平時看電視，聽音樂時，音量不要太大，時間長了要休息一下，以避免給自己的聽力帶來不利影響。
4.對於年輕人來說，平時不要長時間使用耳機，這樣是會導致聽力出現慢性損傷的，如果確實需要持續使用耳機的，建議可以每隔半小時休息一下，在持續勞累後，要避免接觸噪聲或過大的聲音，以防損傷聽力。
5.對於一些長期在噪音污染環境下工作的人，也是很容易出現耳聾現象的，要注意採取保護措施，除了企業採取的保護措施外，工人自身也可以考慮戴耳塞或是塞上棉球等，以更好的保護耳膜，一旦發現耳朵不適，一定要及時就醫。
6.注意預防外傷和感染感冒，有一些病人出現分泌性中耳炎時，感冒有很大原因，而如果中耳炎嚴重的話，也是可影響聽力的。所以要注意祛除中耳炎的一些誘因，另外平時也要注意避免人體耳聾的一些可能原因，有連續熬夜、長期精神緊張，情緒低落等，有這些情況時要注意及時調整和休息。
預防耳聾的好方法有哪些?上面所介紹的6個措施就可以大大的減少耳聾的發生，因此建議大家在生活中要注意做好這些防護措施，以避免發生耳聾，而給自身的工作生活都帶來影響。一旦出現耳聾現象，要及時就診治療，以盡快恢復聽力。
