通常情況下，月經來了不可以泡澡。
女性在月經期間，身體會發生一系列的生理變化。此時，宮頸口處於微微張開的狀態，這是為了讓經血能夠順利排出體外。泡澡時，水中可能含有各種細菌、病毒等微生物，而微微張開的宮頸口就像一道相對薄弱的防線，這些有害微生物很容易順著陰道進入子宮腔，引發子宮內膜炎、盆腔炎等婦科炎症。另外，泡澡時全身浸泡在水中，會使身體血液循環加速，這可能導致月經量增多、經期延長等情況。比如，有些女性原本月經週期比較規律，月經量也正常，但在經期泡澡後，可能會出現月經量突然變大，經期比以往延長好幾天的現象，這會讓女性的身體更加虛弱，影響身體健康。
而且，在月經期間，女性的身體抵抗力相對較低，更容易受到外界因素的影響。泡澡過程中如果水溫控制不當，過冷或過熱的水都可能對身體造成刺激。冷水刺激可能會使子宮收縮，導致經血流出不暢，引起痛經；而熱水長時間浸泡可能會使血管過度擴張，同樣會影響月經的正常情況。
在月經期間，應盡量選擇淋浴的方式清潔身體，保持外陰的清潔衛生。同時，要注意水溫適宜，避免著涼。洗澡後及時擦乾身體，注意保暖，防止感冒。
