女性同房後腰疼原因有姿勢不當、盆腔炎、子宮內膜異位症、腰椎間盤突出症、泌尿系統結石等。
1.姿勢不當：性生活時姿勢不正確、用力過猛或時間過長，可能導致腰部肌肉勞損，引起腰疼。可適當休息，對腰部進行熱敷、按摩，一般短時間內可緩解。
2.盆腔炎：盆腔存在炎症，性生活刺激後會使炎症加重，引發腰疼，常伴有下腹部墜脹、疼痛等症狀。需就醫進行抗感染治療，治療期間避免性生活。
3.子宮內膜異位症：內膜細胞本該生長在子宮腔內，但出現在子宮腔以外的部位，同房刺激後可導致腰疼，還可能有痛經、月經異常等表現。根據病情輕重，可採取藥物或手術治療。
4.腰椎間盤突出症：本身有腰椎間盤突出，同房時腰部受力增加，致使椎間盤突出加重，壓迫神經引起腰疼，可能伴有下肢麻木等。應臥硬板床休息，可配合牽引、理療等。
5.泌尿系統結石：結石刺激泌尿系統黏膜，同房活動後可能導致結石位置移動，引發腰疼，疼痛往往較劇烈，還可能有血尿。需根據結石大小等情況選擇藥物排石、體外衝擊波碎石等治療。
避免性生活過於劇烈，注意性生活衛生，定期進行婦科檢查，如有腰部基礎疾病應積極治療。
