左手發麻常見原因有姿勢不良、頸椎病、腕管綜合徵、糖尿病神經病變、腦供血不足等。
1.姿勢不良：長時間保持同一姿勢，如睡覺時壓迫左手，會導致局部血液循環不暢，引起發麻。應定時更換姿勢，避免長時間壓迫。
2.頸椎病：頸椎發生病變，如頸椎間盤突出等，可能壓迫神經根，導致左手麻木。可通過頸部按摩、牽引等緩解症狀，日常注意保持正確坐姿。
3.腕管綜合徵：長期過度使用手腕，使腕管內壓力增高，壓迫正中神經，引發左手麻木。減少手腕活動，必要時佩戴護腕。
4.糖尿病神經病變：糖尿病患者血糖長期控制不佳，會損害神經，出現手部麻木。需積極控制血糖，定期監測。
5.腦供血不足：腦部血液供應不足，影響神經功能，可能導致左手麻木。應改善生活方式，遵醫囑治療基礎疾病。
應避免長時間低頭、伏案，適當運動，控制基礎疾病，麻木症狀持續不緩解應及時就醫。
