孕婦不宜去擁擠地方的原因有感染風險增加、易發生碰撞擠壓、空氣不流通、心理壓力增大、增加早產風險等。
1. 感染風險增加：擁擠場所人員複雜，各種病原體容易傳播。孕婦免疫力相對較低，接觸到病菌後更易感染，如流感病毒、呼吸道合胞病毒等，可能影響自身健康，還可能對胎兒發育造成不良影響。應盡量選擇空氣清新、人員較少的環境活動。
2. 易發生碰撞擠壓：人群擁擠容易導致孕婦被碰撞或擠壓到腹部，可能引起胎盤早剝、胎膜早破等嚴重後果，危及母嬰安全。出行時可選擇人流較少的時段和路線。
3. 空氣不流通：擁擠地方空氣污濁，氧氣含量低，孕婦可能會出現頭暈、乏力等不適症狀，影響胎兒的氧氣供應。可多去通風良好的戶外場所。
4. 心理壓力增大：身處擁擠環境中，孕婦容易感到煩躁、焦慮，不良情緒可能影響胎兒的生長髮育。要學會自我調節情緒，遠離嘈雜環境。
5. 增加早產風險：過度擁擠可能使孕婦身體過度疲勞，加上心理壓力等因素，增加早產的風險。日常要注意休息，避免前往人員密集處。
孕婦在孕期要重視自身和胎兒健康，盡量避免前往擁擠場所，若不得不去，最好有家人陪同。
