突然頭暈想吐的常見原因有低血糖、低血壓、頸椎病、耳石症、腦部疾病等。
1. 低血糖：
血糖水平過低時，大腦能量供應不足，會引發頭暈、惡心。常見於未按時進食、過度節食或糖尿病患者用藥後未及時進食等情況。可盡快吃一些含糖食物，如糖果、餅乾等，能快速提升血糖，緩解症狀。
2. 低血壓：
突然改變體位，如從蹲位突然站起時，血壓調節不及時，導致腦部供血不足，引起頭暈、想吐。平時應注意緩慢改變體位，避免快速起身。適當增加鹽分攝入，多喝水，有助於提升血壓。
3. 頸椎病：
頸椎長期勞損、骨質增生等，可能壓迫椎動脈或交感神經，影響腦部供血和神經調節，出現頭暈、惡心。要保持正確的坐姿和睡姿，避免長時間低頭，可進行頸部按摩、牽引等緩解症狀。
4. 耳石症：
耳石脫落後會刺激內耳感受器，導致人體平衡感失調，引發頭暈、嘔吐。多在頭部位置變動時發作。可通過復位治療，讓耳石回到原來位置，減輕症狀。
5. 腦部疾病：
如腦梗死、腦出血等，會影響腦部血液循環和神經功能，導致頭暈、惡心。常伴有頭痛、肢體無力等症狀。需立即就醫，進行頭顱CT等檢查，明確診斷後針對性治療。
日常應注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，定期體檢，關注自身健康狀況。
