通常手心爆皮常見原因有皮膚乾燥、缺乏維生素、接觸刺激性物質、真菌感染、汗皰疹等。
1. 皮膚乾燥：
皮膚水分流失嚴重，尤其在乾燥季節或頻繁洗手後，易導致手心爆皮。應減少洗手次數，避免使用鹼性強的肥皂，洗手後及時塗抹護手霜。
2. 缺乏維生素：
身體缺乏維生素A、B族維生素等，會影響皮膚正常代謝，引發爆皮。日常可多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、橙子、全麥食品等。
3. 接觸刺激性物質：
頻繁接觸清潔劑、化學試劑等刺激性物質，會損傷手部皮膚。工作時應戴手套防護，接觸後及時清洗雙手並塗抹滋潤霜。
4. 真菌感染：
手部感染真菌，如手癬，可出現爆皮症狀。需保持手部清潔乾燥，遵醫囑使用抗真菌藥物治療。
5. 汗皰疹：
精神因素、過敏等可能誘發汗皰疹，導致手心爆皮。避免精神緊張，遠離過敏原，症狀嚴重時需就醫治療。
建議保持手部清潔，避免過度摩擦，注意飲食均衡，若爆皮嚴重或持續不愈，應及時就醫。
