肱二頭肌無力常見病因有過度疲勞、營養不良、神經損傷、肌肉疾病、內分泌紊亂等。
1.過度疲勞：長時間使用肱二頭肌進行重復性動作，如頻繁舉重、打羽毛球等，會使肌肉疲勞，導致力量下降。應適當休息，減少肌肉負擔，可進行輕柔拉伸放鬆肌肉。
2.營養不良：蛋白質、維生素等營養物質攝入不足，影響肌肉正常代謝和修復，使肱二頭肌力量減弱。需保證均衡飲食，多攝入富含蛋白質的食物，如肉類、蛋類、豆類等。
3.神經損傷：臂叢神經等相關神經受損，會影響神經對肱二頭肌的支配，引起肌肉無力。可能因外傷、頸椎病等導致。需針對病因治療，如外傷需及時處理傷口，頸椎病可進行物理治療等。
4.肌肉疾病：如肌營養不良症等，會使肌肉功能異常，出現肱二頭肌無力。需就醫明確診斷，進行針對性治療，可能包括藥物治療、康復訓練等。
5.內分泌紊亂：甲狀腺功能減退等內分泌疾病，會影響身體代謝，導致肌肉力量下降。需治療原發內分泌疾病，如甲狀腺功能減退可補充甲狀腺素等。
避免過度勞累，保持營養均衡，定期體檢，出現異常及時就醫。
