通常滿月之後可以碰涼水，但也需要結合個人身體恢復情況而定。
女性在生產後，身體較為虛弱，滿月並不意味著身體已經完全恢復到孕前狀態。不過，從生理角度來看，滿月後身體的各項機能已逐漸恢復，碰涼水一般不會對身體造成太大影響。在分娩過程中，女性的身體會經歷較大的生理變化，如子宮復舊、惡露排出、氣血損耗等。滿月時，多數女性的子宮已基本恢復至孕前大小，惡露也已排淨，身體的氣血也在逐漸恢復。此時，適當接觸涼水，如洗手、洗臉等日常活動，通常不會引發身體不適。
但如果女性在滿月後身體仍然較為虛弱，存在貧血、乏力等症狀，或者產後恢復不佳，過早或頻繁地接觸涼水，可能會導致身體受寒。因為涼水的低溫刺激可能會使血管收縮，影響血液循環，尤其是對於關節部位，可能會增加關節疼痛、麻木等不適症狀的發生風險。另外，涼水的刺激還可能影響身體的恢復進程，導致身體恢復時間延長。
對於滿月後的女性來說，應根據自身身體狀況來決定是否接觸涼水。如果接觸涼水後沒有出現不適症狀，可以逐漸恢復正常的生活習慣，但也要注意避免長時間接觸涼水或用涼水沖洗身體。同時，要保持良好的生活作息和飲食習慣，促進身體的進一步恢復。
