突然就胃疼可能與飲食不當、胃部著涼、精神因素、藥物刺激、胃部疾病等原因有關。
1. 飲食不當：暴飲暴食、食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，或進食過快、過燙、過冷等，都可能刺激胃黏膜，引發胃疼。應規律飲食，避免食用刺激性食物，細嚼慢嚥。
2. 胃部著涼：胃部受到寒冷刺激，如穿著單薄、吹冷風、吃生冷食物等，會使胃部肌肉痙攣，導致疼痛。注意胃部保暖，可適當喝些溫水或熱敷胃部。
3. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等，會影響神經系統對胃部的調節，引起胃疼。要學會調節情緒，保持心情舒暢。
4. 藥物刺激：某些藥物，如非甾體抗炎藥、抗生素等，可能損傷胃黏膜，造成胃疼。若因病情需要服用此類藥物，可在醫生指導下配合保護胃黏膜的藥物。
5. 胃部疾病：胃炎、胃潰瘍、胃息肉等胃部疾病，都可能導致胃疼。需及時就醫，進行相關檢查，明確診斷後遵醫囑治療。
避免過度勞累，戒煙限酒，定期體檢。
