懷孕35周氣短的原因有子宮增大壓迫、血容量增加、心肺功能負擔加重、貧血、妊娠期心臟病等。
1.子宮增大壓迫：
隨著孕周增加，增大的子宮向上擠壓膈肌，使胸腔容積變小，肺部舒張受限，從而引起氣短。孕婦可嘗試改變體位，如半臥位或坐位，以減輕子宮對膈肌的壓迫，緩解氣短症狀。
2.血容量增加：
孕期血容量逐漸增加，至孕32-34周達高峰，心臟負擔加重，可能導致氣短。日常要注意休息，避免過度勞累，保證充足睡眠，讓心臟得到充分休息。
3.心肺功能負擔加重：
孕期新陳代謝加快，心肺功能負擔加重，活動後氣短症狀可能更明顯。應適當減少活動量，避免劇烈運動，可進行一些舒緩的活動，如散步等。
4.貧血：
孕期對鐵的需求量增加，若孕婦攝入不足，易發生貧血，導致氣短。可多吃富含鐵的食物，如瘦肉、動物肝臟等，必要時在醫生指導下補充鐵劑。
5.妊娠期心臟病：
少數孕婦可能患有妊娠期心臟病，這會嚴重影響心臟功能，引起氣短。需及時就醫，遵醫囑進行治療，密切監測心臟功能。
孕期若氣短症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫檢查，確保母嬰安全。
