例假期間惡心想吐的原因有激素變化、前列腺素分泌增加、腸胃功能紊亂、心理因素、疾病影響等。
1. 激素變化：
女性經期體內激素水平波動較大，雌激素、孕激素等激素的變化會影響胃腸道的正常功能，導致惡心、嘔吐等不適。可通過適當休息、放鬆心情來緩解。
2. 前列腺素分泌增加：
經期子宮內膜會分泌較多前列腺素，它不僅會引起子宮收縮，還可能影響胃腸道平滑肌，使其收縮增強，引發惡心、嘔吐。可嘗試熱敷下腹部，促進血液循環。
3. 腸胃功能紊亂：
經期女性身體較為敏感，飲食不當、腹部著涼等容易引起腸胃功能紊亂，出現惡心、嘔吐症狀。注意飲食清淡、保暖。
4. 心理因素：
部分女性在經期會出現焦慮、緊張等情緒，這些不良情緒可能會影響植物神經功能，進而導致惡心、想吐。要學會自我調節情緒。
5. 疾病影響：
某些疾病如盆腔炎、子宮內膜異位症等也可能在經期引發惡心、嘔吐。需及時就醫治療。
如果經常出現來例假惡心想吐的情況，應及時就醫進行檢查和治療。日常要保持充足睡眠，避免過度勞累，注意飲食衛生。
