肚子脹氣、肛門脹痛常見病因有飲食不當、消化不良、腸道菌群失調、便秘、腸道疾病等。
1.飲食不當：進食過多易產氣食物，如豆類、紅薯等，或暴飲暴食，會使胃腸道內氣體增多，引起肚子脹氣、肛門脹痛。可調整飲食結構，少食多餐，避免食用產氣食物。
2.消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道內停留時間過長，發酵產氣，導致腹脹、肛門不適。可適當運動，促進胃腸蠕動，也可遵醫囑服用助消化藥物。
3.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，可引起腸道功能紊亂，出現脹氣、肛門脹痛。可補充益生菌，調節腸道菌群。
4.便秘：糞便在腸道內積聚，使腸道內壓力升高，引起腹脹、肛門墜脹。可增加膳食纖維攝入，多喝水，養成定時排便習慣。
5.腸道疾病：如腸炎、腸息肉、腸道腫瘤等，可影響腸道正常功能，導致腹脹、肛門脹痛。需及時就醫，明確診斷，進行針對性治療。
應保持良好的生活習慣，規律飲食，適度運動，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
