女人月經量少常見病因有內分泌失調、子宮內膜受損、過度節食、精神壓力大、卵巢功能衰退等。
1.內分泌失調：女性體內激素分泌異常會影響月經。如多囊卵巢綜合徵，雄激素水平升高，導致排卵異常，月經量減少。長期熬夜、生活不規律等易引發。可通過調整作息、保持充足睡眠，必要時遵醫囑使用調節激素的藥物改善。
2.子宮內膜受損：多次人流、刮宮等宮腔操作，可能損傷子宮內膜，使內膜變薄，月經量隨之減少。應避免不必要的宮腔操作，若有損傷，可在醫生指導下使用促進內膜生長的藥物。
3.過度節食：為減肥過度節食，身體缺乏營養，影響激素合成，導致月經量少。需恢復正常飲食，保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、鐵等食物。
4.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮等，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，引起月經改變。要學會放鬆心情，通過運動、聽音樂等緩解壓力。
5.卵巢功能衰退：年齡增長、某些疾病等可致卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，月經量變少。可遵醫囑補充雌激素等治療。
日常應保持良好生活習慣，定期體檢，出現異常及時就醫。
