順產後尾骨疼常見病因有分娩時用力不當、胎兒過大壓迫、尾骨損傷、產後久坐、局部炎症等。
1.分娩時用力不當：分娩過程中，產婦用力方式不正確，過度用力可能導致尾骨周圍的肌肉、韌帶過度牽拉，引起疼痛。可通過適當休息，避免劇烈活動，在身體允許的情況下進行輕柔的盆底肌鍛鍊來緩解。
2.胎兒過大壓迫：胎兒體型較大，在分娩時對產道和尾骨產生較大壓力，容易造成尾骨及周圍組織損傷。產後可使用柔軟的坐墊，減輕尾骨壓力，促進恢復。
3.尾骨損傷：分娩時可能直接損傷尾骨，如尾骨骨折或脫位等。需盡量減少尾骨部位的受力，必要時在醫生指導下進行康復治療。
4.產後久坐：產後長時間坐著，會使尾骨承受較大壓力，加重疼痛。應適當增加活動時間，定時更換姿勢。
5.局部炎症：產後局部感染引發炎症，刺激尾骨周圍組織。要保持局部清潔，遵醫囑使用藥物治療。
產後要注意休息，避免過度勞累，保持良好的姿勢，飲食均衡，促進身體恢復。
