孕36周頭暈可能是由貧血、低血壓、低血糖、妊娠期高血壓疾病等引起。
1.貧血：孕婦在孕期對鐵的需求量增加，若攝入不足易發生缺鐵性貧血，導致頭暈。孕期血容量增加，血液相對稀釋也會引起生理性貧血。可多吃富含鐵的食物，如瘦肉、動物肝臟等，必要時遵醫囑補充鐵劑。
2.低血壓：孕期增大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量減少，可引起低血壓導致頭暈。孕婦變換體位時動作要緩慢，避免突然站起或蹲下，平時可適當增加鹽分攝入。
3.低血糖：孕期孕婦代謝加快，若未按時進食，易出現低血糖而頭暈。要保證規律飲食，隨身攜帶小零食，如餅乾、糖果等，感覺飢餓時及時食用。
4.妊娠期高血壓疾病：血壓升高會影響腦部供血，引發頭暈。需定期產檢，監測血壓，遵醫囑控制血壓。
孕期要保證充足休息，避免勞累，出現頭暈症狀持續不緩解或加重時，應及時就醫。
