頭髮癢脫發常見病因有頭皮清潔不當、脂溢性皮炎、營養不良、內分泌失調、真菌感染等。
1.頭皮清潔不當：頭皮油脂、灰塵等堆積，堵塞毛囊，引發瘙癢和脫發。長期不洗頭或使用不合適的洗發水，會刺激頭皮。應定期洗頭，選擇適合自己發質的洗發水，保持頭皮清潔。
2.脂溢性皮炎：皮脂腺分泌旺盛，導致頭皮油脂過多，引發炎症，出現瘙癢、脫屑和脫發。與遺傳、飲食等因素有關。需注意飲食清淡，避免高糖、高脂肪食物，可遵醫囑使用藥物治療。
3.營養不良：缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，影響頭髮生長，導致頭髮脆弱易斷、脫落，頭皮也可能因營養不足而瘙癢。要保證飲食均衡，多攝入富含營養的食物。
4.內分泌失調：雄激素水平異常等內分泌問題，會使毛囊微小化，頭髮逐漸變細變軟，最終脫落，同時可能伴有頭皮瘙癢。需保持規律作息，避免熬夜，必要時就醫治療。
5.真菌感染：馬拉色菌等真菌感染頭皮，引起頭皮炎症，出現瘙癢和脫發。應注意個人衛生，可使用抗真菌藥物治療。
應保持良好生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，定期進行頭皮護理。
