月經初期顏色發褐色常見病因有氣滯血瘀、宮寒、內分泌失調、婦科炎症、子宮內膜病變等。
1.氣滯血瘀：經血在子宮內淤積時間過長所致。多因情緒不暢、壓力大等，使氣血運行不暢。可適當運動，如散步、瑜伽，促進氣血流通；保持心情舒暢，避免生氣、焦慮。
2.宮寒：女性子宮受寒，寒凝氣滯，經血流通不暢。常因貪涼飲冷、衣著單薄等引起。要注意保暖，尤其是腹部和腰部；可多吃溫熱食物，如紅糖姜茶。
3.內分泌失調：生活不規律、熬夜、過度節食等易導致內分泌紊亂，影響激素水平，使月經異常。需規律作息，合理飲食，避免熬夜和過度節食。
4.婦科炎症：如陰道炎、宮頸炎等，炎症刺激可能影響月經。應注意個人衛生，勤換內褲，如有炎症及時就醫治療。
5.子宮內膜病變：如子宮內膜息肉等病變，可能導致經血排出不暢。需及時就醫，通過檢查明確病因，遵醫囑治療。
經期避免勞累，注意休息，飲食清淡。
