懷孕8個月感覺胸悶氣短常見病因有子宮增大壓迫、血容量增加、心肺功能負擔加重、貧血、妊娠期高血壓疾病等。
1.子宮增大壓迫：隨著孕周增加，增大的子宮向上擠壓膈肌，使胸腔容積變小，導致肺部舒張受限，引起胸悶氣短。孕婦可嘗試半臥位或坐位，減輕子宮對膈肌的壓迫，適當進行緩慢的深呼吸。
2.血容量增加：孕期血容量逐漸增加，心臟負擔加重，可能出現胸悶氣短。日常要注意休息，避免過度勞累，保證充足睡眠，減少心臟負擔。
3.心肺功能負擔加重：懷孕後期，孕婦身體代謝加快，心肺功能負擔加重。可適當進行散步等溫和運動，增強心肺功能，但要避免劇烈運動。
4.貧血：孕期易發生貧血，導致氧氣輸送不足，引起胸悶氣短。需多吃富含鐵、維生素C的食物，如瘦肉、綠葉蔬菜等，必要時遵醫囑補充鐵劑。
5.妊娠期高血壓疾病：會影響心臟和血管功能，引發胸悶氣短。應定期產檢，監測血壓，遵醫囑控制血壓。
孕期要保持心情舒暢，避免情緒波動，如有不適及時就醫。
