痛經時想大便的原因有子宮後傾、盆腔充血、子宮內膜異位症、腸道功能紊亂、婦科炎症等。
1.子宮後傾：子宮後傾時，子宮體與直腸更為接近。痛經發作時，子宮收縮會對直腸產生壓迫，從而引起便意。可通過改變睡姿，如採取側臥位或俯臥位，減少子宮對直腸的壓迫。
2.盆腔充血：痛經時，盆腔處於充血狀態，會刺激到鄰近的直腸，導致出現想大便的感覺。可適當進行熱敷，促進盆腔血液循環，緩解充血。
3.子宮內膜異位症：內膜細胞本該生長在子宮腔內，但由於子宮腔經輸卵管與盆腔相通，內膜細胞可由輸卵管進入盆腔異位生長，累及直腸時，痛經時就會有便意。需就醫進行規範治療。
4.腸道功能紊亂：痛經時，身體的應激反應可能影響腸道正常蠕動和功能，引發腸道功能紊亂，產生便意。可通過調整飲食，避免食用刺激性食物來緩解。
5.婦科炎症：如盆腔炎等婦科炎症，在痛經時炎症刺激周圍組織，波及直腸，引起便意。應及時就醫，遵醫囑治療。
經期要注意保暖，避免勞累和劇烈運動，保持心情舒暢。
