太陽穴周圍脹痛的原因有睡眠不足、精神壓力大、高血壓、鼻竇炎、腦部病變等。
1. 睡眠不足：長期熬夜、睡眠質量差等會使大腦得不到充分休息，引起太陽穴周圍脹痛。應保證充足睡眠，規律作息，睡前避免劇烈運動和使用電子設備。
2. 精神壓力大：生活、工作壓力大，長期處於緊張、焦慮狀態，會導致血管收縮，引發脹痛。需學會放鬆，如聽音樂、做瑜伽、與朋友傾訴等。
3. 高血壓：血壓波動時，可能出現太陽穴脹痛。患者應遵醫囑規律服用降壓藥，定期監測血壓，飲食清淡，減少鈉鹽攝入。
4. 鼻竇炎：鼻竇炎症可牽涉引起太陽穴周圍疼痛。需積極治療鼻竇炎，可使用鼻腔噴霧劑、抗生素等藥物。
5. 腦部病變：如腦腫瘤、腦血管畸形等，相對罕見，但也可能導致該症狀。應及時就醫，進行頭顱CT等檢查，明確診斷後遵醫囑治療。
如果太陽穴周圍脹痛，注意保持良好生活習慣，出現持續或加重的脹痛應及時就醫治療。
