外陰有點疼的常見病因有外陰炎、陰道炎、過敏、外傷、前庭大腺炎等。
1.外陰炎：外陰皮膚或黏膜的炎症，多因不注意外陰衛生、尿液糞便刺激等引起。表現為外陰皮膚瘙癢、疼痛、燒灼感。需保持外陰清潔乾燥，避免搔抓，可用溫水清洗，遵醫囑塗抹抗生素軟膏。
2.陰道炎：常見有霉菌性、滴蟲性、細菌性等，陰道分泌物增多刺激外陰可致疼痛。與不潔性生活、免疫力下降等有關。應明確陰道炎類型，針對性使用藥物治療，治療期間避免性生活。
3.過敏：對衛生巾、內褲材質等過敏，接觸後引起外陰過敏性皮炎，出現疼痛、瘙癢、皮疹。要及時更換致敏物質，使用抗過敏藥物。
4.外傷：騎跨傷、性生活粗暴等導致外陰局部損傷，引起疼痛。損傷較輕時注意休息，避免再次損傷；嚴重時需就醫縫合。
5.前庭大腺炎：病原體侵入前庭大腺引起炎症，腺管口堵塞，局部紅腫熱痛。可局部熱敷，應用抗生素，形成膿腫時需切開引流。
保持外陰清潔，穿寬松透氣內褲，避免刺激性食物。
