不吃東西胃也脹常見病因有消化不良、胃腸動力不足、胃部疾病、精神因素、飲食不規律等。
1.消化不良：
進食過多不易消化食物、胃腸功能紊亂等可致。食物在胃內停留時間長，發酵產氣，引起胃脹。可少食多餐，吃清淡易消化食物，適當運動促進消化。
2.胃腸動力不足：
缺乏運動、年齡增長等使胃腸蠕動減慢，胃排空延遲，氣體積聚。應增加運動量，如散步、慢跑，也可腹部按摩促進胃腸蠕動。
3.胃部疾病：
胃炎、胃潰瘍等，胃黏膜受損，影響消化功能，導致胃脹。需就醫檢查，按醫囑治療，注意飲食規律。
4.精神因素：
長期精神緊張、焦慮等，影響胃腸神經調節，引發胃脹。要保持心情舒暢，通過聽音樂、旅遊等緩解壓力。
5.飲食不規律：
暴飲暴食、過度節食等打亂胃腸消化節律。應養成定時定量進食習慣。
如果經常出現不吃東西胃也脹的情況，應及時就醫進行檢查和治療。日常注意避免吃易產氣食物，如豆類、洋蔥等，戒煙限酒，規律作息。
