腹瀉常見原因有飲食不當、腸道感染、藥物副作用、腸道疾病、內分泌及代謝紊亂等。
1.飲食不當：食用過多生冷、油膩、刺激性食物，或暴飲暴食、食物過敏等都可能引起腹瀉。比如吃了變質食物，腸道難以消化吸收，就會引發腹瀉。調整飲食結構，避免食用不潔、過敏食物，少食多餐，可緩解症狀。
2.腸道感染：病毒、細菌、寄生蟲等病原體感染腸道，如輪狀病毒、大腸桿菌等。這些病原體在腸道內繁殖，破壞腸道黏膜，導致腹瀉。注意飲食衛生，勤洗手，必要時使用抗感染藥物治療。
3.藥物副作用：某些藥物可能導致腹瀉，如抗生素、瀉藥等。藥物刺激腸道，影響腸道正常功能。在醫生指導下合理用藥，必要時調整藥物。
4.腸道疾病：如腸炎、腸易激綜合徵、腸道腫瘤等。腸道黏膜受損、腸道蠕動功能異常等都可能引發腹瀉。針對具體疾病進行相應治療。
5.內分泌及代謝紊亂：甲狀腺功能亢進等疾病，會影響身體代謝，導致腸道功能紊亂引起腹瀉。積極治療原發疾病。
保持良好的生活習慣，注意飲食衛生，避免濫用藥物，定期體檢，有助於預防腹瀉。
