生完氣頭疼的原因有血壓升高、血管收縮、肌肉緊張、內分泌紊亂、神經功能失調等。
1. 血壓升高：生氣時，人體交感神經興奮，會導致血壓急劇上升，進而引起頭疼。此時腦部血管承受的壓力增大，影響血液循環。可通過放鬆身心，如深呼吸、聽舒緩音樂等，使血壓逐漸平穩。
2. 血管收縮：生氣引發體內激素變化，促使腦血管收縮。血管收縮會阻礙血液正常流通，造成腦部供血不足，引發頭疼。嘗試按摩頭部，促進血液循環，緩解血管收縮狀態。
3. 肌肉緊張：生氣時，頸部和頭部的肌肉會不自覺地緊張起來，這種肌肉緊張可能會壓迫神經和血管，導致頭疼。可進行頸部和頭部肌肉的拉伸放鬆運動。
4. 內分泌紊亂：生氣會干擾內分泌系統，導致激素失衡，影響神經調節功能，從而引發頭疼。保持情緒穩定，規律作息，有助於調節內分泌。
5. 神經功能失調：強烈的情緒波動可能使神經系統功能出現短暫失調，引發頭疼。適當休息，避免過度勞累和精神刺激。
生氣後頭疼應避免再次激動，及時調整情緒，若頭疼持續不緩解，需就醫檢查。
