大便不成形的常見原因有飲食不當、腸道感染、腸道菌群失調、腸易激綜合徵、腸道腫瘤等。
1.飲食不當：
進食過多生冷、油膩、刺激性食物，或暴飲暴食、飲食不規律等，都可能導致胃腸消化功能紊亂，引起大便不成形。應調整飲食結構，規律進餐，避免食用刺激性食物。
2.腸道感染：
病毒、細菌、寄生蟲等病原體感染腸道，引發腸炎，導致腸道黏膜炎症、滲出，影響腸道正常吸收和蠕動，造成大便不成形。需針對病原體進行抗感染治療，注意飲食衛生。
3.腸道菌群失調：
長期使用抗生素、飲食不均衡等因素可破壞腸道正常菌群平衡，有益菌減少，有害菌增多，引起腸道功能紊亂，出現大便不成形。可補充益生菌調節腸道菌群。
4.腸易激綜合徵：
精神緊張、焦慮、壓力過大等精神因素可誘發腸易激綜合徵，導致腸道敏感性增加，蠕動功能紊亂，出現大便不成形。要調整心態，緩解精神壓力。
5.腸道腫瘤：
腸道腫瘤可影響腸道正常結構和功能，導致大便性狀改變，出現不成形。需及時就醫，進行相關檢查，明確診斷後採取手術、放化療等治療。
保持良好的生活習慣和飲食習慣，定期體檢，出現大便不成形且持續不緩解時應及時就醫。
