全身無力想睡覺的原因有過度勞累、缺乏營養、感冒、貧血、甲狀腺功能減退等。
1.過度勞累：長時間工作、學習或進行劇烈運動，身體未得到充分休息，能量消耗過度，會使人感到全身無力、困倦。應保證充足睡眠，合理安排工作和休息時間，適當進行放鬆活動，如散步、冥想等。
2.缺乏營養：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等重要營養素，會影響身體正常代謝和功能，導致乏力、嗜睡。需調整飲食結構，多吃富含營養的食物，如肉類、魚類、新鮮蔬果等。
3.感冒：病毒感染引起的感冒，常伴有發熱、頭痛、乏力、嗜睡等症狀。要多喝水、多休息，必要時遵醫囑服用抗感冒藥物。
4.貧血：紅細胞數量減少或功能異常，導致氧氣輸送不足，身體各器官得不到充足氧氣供應，會出現乏力、易疲勞、嗜睡等表現。應多吃富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如動物肝臟、綠葉蔬菜等，嚴重時需就醫治療。
5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，身體代謝減緩，會有乏力、嗜睡、畏寒等症狀。需及時就醫，遵醫囑補充甲狀腺激素。
保持良好生活習慣，定期體檢，出現不適及時就醫。
