喉嚨里長疙瘩常見病因有咽炎、扁桃體炎、咽喉囊腫、咽喉息肉等。
1.咽炎：由細菌、病毒感染，環境因素如粉塵、刺激性氣體，以及過度用嗓等引起。咽部黏膜充血、淋巴濾泡增生形成疙瘩。可多喝水，保持咽部濕潤；避免辛辣刺激食物；使用含片緩解症狀。
2.扁桃體炎：主要因病原微生物感染，如溶血性鏈球菌等。扁桃體反復發炎可導致淋巴組織增生，出現疙瘩。注意休息，清淡飲食；遵醫囑使用抗生素治療。
3.咽喉囊腫：多因腺管阻塞、黏液瀦留所致。囊腫較小時可無明顯症狀，較大時可有異物感。無症狀可觀察，較大或有症狀時需手術切除。
4.咽喉息肉：用聲過度、發聲不當、上呼吸道感染等可引發。表現為聲音嘶啞，咽喉有腫物。一般需手術摘除。
避免過度用嗓，戒煙限酒，保持良好生活習慣，定期體檢。
